健康中心

pg电子官网州健康计划使命

体育教育,健康和健康部门的使命是提供 为寻求学位的学生开设的课程,为个人利益而开设的课程 以及那些努力获得身体健康和健康生活方式的人.  使命努力达到校园社区以及整个社区.

课程设置的重点是让个人参与发展的行为 最佳的健康和健身,从而提高生活质量.  的主要焦点 这个项目是身体健康.  健康包括日常运动的能力 任务,发展心血管调理,肌肉力量,保养得当 营养,适当控制身体脂肪.  鼓励学生积极投资 促进健康的生活习惯.  社会和情感健康是由 通过教育激发与同伴的互动和智力能力 课程及研讨会.

会员:
学生和员工:凭pg电子官网州身份证免费
普通大众:每学期50美元
50岁以上的老年人:每学期34美元,或每年85美元
*健身房使用包括在 瓦利会员 (春季/秋季学期40美元,夏季学期30美元,或每年99美元) 

健康中心营业时间:

秋季/春季学期学时
星期一-早上6:30.M. - 7:00 P.M.
星期二-上午8点.M. - 7:00 P.M.
星期三-早上6:30.M. - 7:00 P.M.
星期四-上午8:00.M. - 7:00 P.M.
星期五-早上6:30.M. - 12:00 P.M.

夏季学期学时
星期一、星期三——6:30.M. - 2:00 P.M.
星期二、星期四-上午8点.M. - 2:00 P.M.
星期五-早上6:30.M. - 12:00 P.M.

电话: 256.352.8346

地点: 看到 校园地图


项目描述

长者成人计划 是否提供健康长者参加班级及团体运动 活动.  特别活动、比赛和锻炼项目是协调的 健身、娱乐和社交. 

体育教育/健康教育/运动医学 课程提供学分.  体育课程设置的例子 包括重量训练,一般健身,有氧运动,慢跑/散步,水肺潜水 和健美操.  健康教育/运动医学课程包括但不限于 到体育基础,健身基础,护理和预防 运动损伤,个人和社区健康,健康,和急救和心肺复苏术.


健身中心设施

WSC健康中心于1992年秋天开业. 1996年在原来的基础上进行了扩建 大楼完工. 现有设施包括:

教室:  一楼有三个教室,二楼有一个大教室 以及一个大型镜面健身操室配备了运动垫和各种 手杠铃、杠铃、阻力带和健身球.

壁球球场: 有两个壁球场地用于壁球,场地可以转换为壁球 玩耍时,中间设有观察区.

体育馆: 两个健身房位于中心的后面.  一个用来打篮球,另一个用来打篮球 其他:排球.  两个健身房都有步行道(1/16英里).

体重的房间:  宽敞的7000英尺的房间是设备齐全的重量训练和心肺 培训.  全系列的有氧运动,鹦鹉螺机器,和自由重量设备 在令人印象深刻的举重房里得到了很好的利用.

评估的房间: 两个评估室位于体重室附近,用于评估体脂, 尺寸和重量.

更衣室:  这些区域提供淋浴设施、储物柜和桑拿.

演示厨房:  这间宽敞的厨房为烹饪示范、研讨会、 和集会.


项目报名

60岁以上的老年人有资格享受学费减免,并应提出申请 健康中心的注册流程.